19.06.2009

Samstag, 18. Juli - Tai Chi / Chi Gong

WORKSHOP mit Alfredo de Miguel - “Auf der Suche nach Harmonie und Wohlbefinden”

10 - 13:00 Uhr, 20€

Themen:

- Die Dynamik der Natur von Körper und Geist
- Wie funktioniert unser Energiehaushalt und wie können wir ihn regulieren?
- Wie kann das Chi frei durch Muskeln, Sehnen, innere Organe und durch unseren Ausdruck fliessen?

Inhalt:

- Östliche Philosophie
- Erklärung der Grundlagen des Tai Chi anhand der Lehren versch. Meister
- Tai Chi Form Yang-Stil - Die Vier Grundlegenden Kräfte
- Lian Kung, Chi Kung des Yang-Stils
- Wu Shing, Die Bewegung der Energi während der 4 Jahreszeiten
- Die 5 heilenden Klänge
- Meridian-Dehnungen
- Selbst-Massage
- Meditation

Mehr Información: Alfredo de Miguel, 971 222 495 – 639 031 513

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