Der Weg zu Harmonie und WohlbefindenThemen:
- Die Dynamik der Natur von Körper und Geist
- Wie funktioniert unser Energiehaushalt und wie können wir ihn regulieren?
- Wie kann das Chi frei durch Muskeln, Sehnen, innere Organe und durch unseren Ausdruck fliessen?
Inhalt:
- Östliche Philosophie
- Erklärung der Grundlagen des Tai Chi anhand der Lehren verschiedener Meister
- Tai Chi Form Yang-Stil - Die Vier Grundlegenden Kräfte
- Lian Kung, Chi Gong des Yang-Stils
- Wu Shing, Die Bewegung der Energi während der 4 Jahreszeiten
- Die 5 heilenden Klänge
- Meridian-Dehnungen
- Selbst-Massage
- Meditation
Zeit: 10 bis 13 Uhr
Kosten: 25 €
Information: Alfredo de Miguel, 971 222 495 – 639 031 513
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